8月26日，到场过5次奥运会的河北铅球运带动巩立姣做客河北日报报业集团。5届奥运会运动，巩立姣将女子铅球第一到第五的名次拿了个遍。
拿下东京奥运会金牌时，就有人劝她巅峰退伍。巴黎奥运会因伤取得第五名后，这一话题又被提起。
本地时期8月9日，巩立姣正在巴黎奥运会女子铅球决赛中。河北日报记者 史晟全摄
巩立姣，35岁，河北女子铅球运带动，2008年北京奥运会季军，2012年伦敦奥运会亚军，2017年伦敦田径世锦赛冠军，2018年国际田联钻石联赛总决赛冠军，2019年多哈田径世锦赛冠军，2021年举办的东京奥运会冠军，2022年田径世锦赛亚军。她如故中国第一个国际田联钻石联赛总决赛冠军取得者，中国第一个田赛项目奥运冠军。
8月26日，雨。巩立姣履约来到河北日报报业集团领受专访。电梯里，巩立姣的“海拔”压迫感更昭着。对待身高的提问，她爽气解答：“一米七六。”但问到体重，她笑着摇摇头：“保密。”
记者：巴黎奥运会女子铅球逐鹿最终一投结果后，面临记者采访，你当时说：“五届奥运会，一二三四五，多少有点完满，多少又有些缺憾。”现正在看，是缺憾多如故完满多？
巩立姣：缺憾多。7月7日进行的宇宙田联洲际巡礼赛荷兰亨厄洛站逐鹿中，我就投出了20米。这回巴黎奥运会女子铅球逐鹿冠军劳绩也是20米，不过我6轮试投最好劳绩惟有19米27。
巩立姣：腰受伤了。最急急那几天，蹲下去需求别人帮手拉我技能站起来。逐鹿前一周，不得不打紧闭。打紧闭能周旋陶冶了，又激发牙疼。真是给我疼坏了，嗷嗷叫，两三天时间，体重掉了8斤。最终是咬着牙上的赛场。
巩立姣：不相通。里约奥运会那年，我27岁，处正在扔掷运带动的黄金时候。那一年5月21日，我正在德国哈勒进行的扔掷专项赛中正规买球官方，投出了20米43夺冠。正在3个月后的里约奥运会上却只投出了19米39。赛后阐明来历，如故压力过大，太紧急了。
记者：前几天有其他项主意巴黎奥运会冠军来咱们这儿做客，他们都道到了心态题目，心态正在逐鹿中的影响很大吗？
巩立姣：很大。铅球逐鹿就地出劳绩，有时看敌手的劳绩一出来，己方内心就会有摇动，就会导致作为走样。
巩立姣：2016年里约奥运会后，我也资历了一段低谷期，但很疾就走出来了正规买球官方。劳绩是最好的注明。2021年，到场东京奥运会前，我正在国表里各大赛事上拿了许多冠军，贯串5年排名宇宙第一（女子铅球）。从27岁到32岁，我也越来越成熟。
记者：五届奥运会，一二三四五（名次）。有人说你是“五朝元老”，另有人说你集齐了女子铅球项主意5个名次，你怎样评议己方到场的这五次奥运会？
巩立姣：2008年北京奥运会，我十九岁，很年青，锻练说，赤脚不怕穿鞋的，你拼就行了，什么都不要管，递补取得铜牌；2012年伦敦奥运会，有点儿目的了，就念着最好能进前三名，递补取得银牌；2016年里约奥运会，心态出题目，第四名；2021年举办的东京奥运会，圆梦，冠军，第一名；巴黎奥运会，伤病运动，第五名。这五届奥运会能够说是放诞流动。
巩立姣：接下来先好好预备来岁的全运会和世锦赛，一步一个脚迹走。能不行到场六届奥运会我不敢说，不过我心愿多到场几次逐鹿，让铅球这项运动有更超出名度，让中国女子铅球有接棒人。
坐正在记者对面的巩立姣，正在讲话间隙不常比划下手，掌心的老茧就一闪而过。取得承诺后，记者摸了摸，那两只手的幼鱼际和掌根，都硬硬的，毫不是一天两天就能磨到阿谁水准。
巩立姣：是啊。铅球惟有4公斤重，但职业运带动每天除了扔掷研习，另有许多高强度陶冶。例如卧推、深蹲等，都需求用手抓握东西，时期久了就云云了。铅球运动的发力需求从腿到腰再到胳膊的传导，每一块肌肉都要调动起来。就拿坐蹲来说，我能到达240公斤，普通男运带动都达不到。这些气力最终堆集到铅球上，把它掷得更远。
记者：铅球运动是相对冷门的，从逐鹿来看，大无数人看到的只是你们正在赛场上扔掷的6次。这6次背后，台下是什么样的？
巩立姣：任何项主意陶冶都不行挑时令。就拿冬天来说吧，以前室表陶冶，我脖子时时磨破。穿厚了欠好做作为，我就T恤、紧身裤，上身加个背心。铅球是铁的，刚拿出来温度也低，夹正在脖子这儿，时时会扔出去捎带走一层皮运动。有时我贴胶布，有时垫纸，接着练。
巩立姣：2009年，我到场第十一届全运会。最终一投结果后我走向锻练李梅素，她看着我就哭。我泪点低，固然不明晰为什么但也随着哭了。自后才明晰，是我投出了20米35。20米是女子铅球项主意一道门槛，过了这个门槛，就意味着我活着界大赛上，有了争取名次的或许。从这儿，我才敢念，我也能去到场宇宙大赛了。
巩立姣：适才提到，2016年我正在德国哈勒进行的扔掷专项赛中，以20米43夺冠。20米35到20米43，这8厘米，或者不到一个成年人的手掌宽，但我用了7年时期。假使从我第一次铅球逐鹿的劳绩8米88动手算，用时15年。
巩立姣：算是吧。1998年，我9岁，正在石家庄鹿泉市（今鹿泉区）邵营幼学上学。当时我的好同伙被锻练选中练铅球，我帮她捡。无心中，锻练望见我投了一次，夸我状貌挺好，让我也随着练。然后去镇上到场逐鹿，劳绩即是8米88，拿了我人生的第一个铅球逐鹿第一名。
巩立姣：15米6，是我第一次到场寰宇逐鹿的劳绩。当时正在天津逐鹿，这个劳绩还拿到了北方赛区的前八。那是我从幼镇赛场第一次走到了寰宇赛场运动，是铅球这项运动带我从村里走到镇上，又从镇上走到市队、省队、国度队，走向更远的地方。
记者：2021年举办的东京奥运会上，你投出20米58拿下金牌，也造造了个体最好劳绩。这回巴黎奥运会投出了19米27，二者相差1.21米。接下来你的目的劳绩是什么？
巩立姣：21米，还正在那儿，这个目的没有变。一名竞技运带动必定要对劳绩有希望。2009年我就曾经投出20米35，自后奥运冠军也拿了，我感应劳绩还能再往上走一走。21米，对女子铅球运带动来说是寻事，也是塔尖，很念冲一下，念要跟它（21米）靠得再近一点。
8月10日，本报记者到巩立姣家中采访时，她的父亲巩文全把女儿取得的奖牌摊了一床：“自傲得很，能为国争光正规买球官方运动，这是最大的幸运。”
巩立姣：不多。我父母对这些项目不体会，他们问得最多的是，拿了第几？他们并不体会每次逐鹿的分别。普通陶冶的苦，我也从不跟家里说，怕他们心疼。父母更多认为陶冶即是累，流汗多。碰到这些题目，我就解答逐鹿得了第几第几，其他都轻描淡写。
巩立姣：是祖国给我供应了卓异的陶冶条款。十几年前，咱们队惟有一名队医。现正在，咱们有推拿师、全愈师、体能师、养分师，另有高程度的心绪商榷师帮帮咱们调适心绪状况。这让像我云云的老队员极度受益，延伸了咱们的运动周期。同时，陶冶也引入了高科技，例如把扔掷19米和20米的经过录下来，很疾就能拿到一份阐明叙述正规买球官方，能看出扔掷这两球的技艺目标差正在哪儿。
巩立姣：我身高一米七六，正在亚洲人里算高的，不过和欧洲选手比，如故差一点儿。铅球扔掷经过中，铅球做的是掷物线运动，选手的身高会影响逐鹿劳绩。为了堆集气力，补充身高的短板，锻练让我缩短滑步的隔断。
巩立姣：对。我的扔掷作为是较量古典的背向滑步技艺，现正在流通的是回旋技艺。假使我再年青上十明年，我必然也会去更动。
记者：从拿球到扔掷，短短几秒。然则你花费了二十多年的时期去一遍遍研习，乃至正在34岁的年纪主动更动己方的技艺，你怎样看这种付出？
巩立姣：那是你们不明晰正在逐鹿场上奏响国歌、升起国旗有多自傲、多俊美。咱们这项运动较量苦，较量无味正规买球官方对话出席过五次奥运会的河北铅球运策动巩立姣——二十一米还正在那边，你看谁放工了说我去投会儿铅球？我普通也可爱打篮球、打羽毛球、打乒乓球，不过不行由于这个项目冷门就没人练了，还得有人浸下心来练。
记者：你现正在是中国田径协会副主席、河北省体育局田径运动中央副主任，既是运带动又是锻练员，怎样用好这些身份？
巩立姣：这些都是国度给我的。巴黎奥运会之后我一连陶冶，也是心愿更多的年青运带动看到，一个周旋了24年、曾经竣工大满贯的选手，还奋战前哨，不放弃。心愿能激发年青运带动，正在这么好的陶冶境遇下，用更好的劳绩去回报祖国。
记者：8月10日，你正在个体社交平台揭橥了一条实质，总结了己方的巴黎奥运会之旅，取得了许多网友的留言和激发。借河北日报这个平台，还念和大师再深度换取一下吗？
巩立姣：心愿大师正在碰到艰难的时分，不要方便垂头。上坡永恒是最难的，最贫窭的道必然是正在走上坡道。这是我个体陶冶的贯通——陶冶最累的时分是念放弃的时分，但往往正在最累的时分，顶一下就顶过去了，不顶或许就放弃了，就练不出来。内心那语气，要不停顶着，不停正在，你就永恒行。
没有什么比梦念更值得周旋。这是巩立姣最常说的一句话，也是她的座右铭。她不仅说，更用己方20多年的运动生活作出了灵动注解。
9岁那年，巩立姣给练铅球的幼伙伴当“球童”。一次试投，让她与铅球这个“铁疙瘩”结下不解之缘。她与统统幼运带动相通，日复一日地反复着同样的作为。
早先，她梦念成为校冠军，自后，她念成为镇冠军、县冠军、市冠军、省冠军、寰宇冠军。一个梦念竣工正规买球官方，能让她欢欣良久，动力更足。下一个梦念，也会随之而来。
“最贫窭的时分，往往你顶一下就顶过去了。”职业生活中，巩立姣也曾屡遭曲折，是梦念，让她一次次发愤，一次次周旋，一次次落成“顶一下”。
东京奥运会，巩立姣到底登上最高领奖台，拿到了奥运冠军。但她另有个女子铅球21米的梦，这和她的最好劳绩，相差0.42米。
这回的巴黎奥运会，21米没能竣工，奥运奖牌也没有拿到，但巩立姣不言悔。“我曾经不需求用奖牌证实己方了，更念正在奥运赛场表示中国体育心灵，让更多人体会铅球这个冷门项目。”她说。
推行项目、培育新人，现正在成了巩立姣的另一个梦念。她念用己方的劳绩和举措，激劝那些和10年、20年前的己方相通的、正激情追梦的年青运带动——有梦念，谁都了不得。（文/河北日报记者 王伟宏 白 云）