跟着人们生存秤谌的普及，民多强壮认识的憬悟，加上我国全民健身、强壮中国计谋的奉行，出席到运动当中的人越来越多。
“运动是把双刃剑。一方面能鼓吹身体强壮，另一方面，也许涌现伤病。运动必要科学、合理、量文体衣地举办。”北京大学运动医学探求所（以下简称“探求所”）所长、中华医学会运动医疗分会主任委员敖英芳讲授告诉记者，运动流程中也许涌现运动伤病，也也许涌现运动无意危害。
运动伤病，是指因失当的运动、太过运动、或是不适当我方身体特性的运动惹起的伤病正规买球官方。这些伤病也许影响人体的强壮、运动成效、生存质地。无意危害，则是指正在运动流程中乍然涌现防不堪防的景况，变成结构组织断裂等硬性毁伤。譬喻运动当中交叉韧带断裂、骨折、跟腱断裂、肩袖断裂，必要通过表科手术来治理。“譬喻，滑雪运动中涌现的踝闭节扭伤，韧带、骨头断裂，便是属于无意危害。运鼓动正在超极限运动时涌现的危害，也属于无意危害。运动的强度必要看私人的接受本领，运动健身不行超越私人心理极限。”敖英芳讲授说。
目前，民多对运动正在相识上存正在两个误区。一是不懂得科学的运动技巧，以为玩一玩很方便。第二是涌现运动伤病后，不相识这是种疾病，不明白合理的求医医治流程。“正在运动伤病中，不光是骨头的题目，运动体例中软结构的毁伤题目也很枢纽。有些患者不器重软结构毁伤，比及涌现了并发症、继发损害才来医治。如许会对往后的医治有影响。”敖讲授说。
运动健身和竞技体育运动是两个区其它领域。投入竞技体育的运鼓动要争取好的角逐成就，要争冠军，明清爽对我方身体故无意危害也许也要去拼搏。竞技体育当中的运鼓动就像兵士相似，要思争第一，即务必是勇士，很也许会有“捐躯”（涌现毁伤，退出赛场）。譬喻滑雪、体操等项目，运鼓动明清爽有危害，但便是锺爱这个奇迹，高兴向心理与技艺举动极限离间。“老庶民就区别了，运动是为了健身强体，尽量避免涌现危害”。但有些无意毁伤防不堪防，譬喻滑雪中掌握不了身体，接触性运动比如踢足球对撞等变成扭伤、摔伤、闭节毁伤等伤病。
运动流程中也许会涌现什么题目呢？哪些必要自我防护？何如抉择适合我方的运动？
敖英芳讲授以马拉松运动为例，对记者举办了疏解。正在达成马拉松赛程的流程当中，会涌现许多运动心理和运动内科的题目。譬喻心脏的代偿性题目、呼吸成效的题目正规买球官方、跑步流程中的水电解质平均和体液轮回的题目、乍然晕厥题目、中暑题目等。赛马拉松中会涌现猝死的处境运动，大都便是有心脏的题目。一朝涌现题目，现找医师曾经来不足了。所以，马拉松运鼓动和酷爱者必要事先明白这项运动也许带来的危害，寻常有针对性地举办科学的练习，参赛时举办有用的防护可避免此类处境的发作。
再譬喻，登山运动是很多晚年人锺爱的运动，特别是一到九九重阳节，许多白叟都去登山。但这对髌骨闭节变成的影响很大。哪些人适合哪些人不适合，非常是爬相对高的山时，要有相对的界定和范畴。
正在健身房中的练习毕竟是不是科学的呢？敖讲授说，这要看教授有没有强壮运动处方做诱导。
“民多集体认为只须运动就能健身，原本否则。合理、科学的运动，适合我方身体的运动才具起到健身的效率。这些必要举办宣称、教化。要找到适合每私人运动的体例技巧与运动量，然后循序渐进。这就要正在运动医学医师和有天分的健身教授予以的运动处方诱导下举办健身运动，同时还要戒备运动中也许涌现的题目。”敖英芳讲授说。
正在运动流程中涌现伤病的岁月，要合理就医。哪些能够举办落伍医治，哪些必要手术医治，哪些伤病或手术后要举办病愈医治，民多并不明白，这就必要正在就医方面临民多举办科普宣称，让他们正在就医医治时少走弯途。同时也必要作育专科化的医师去做这些事宜。“防病、治病、病愈必要很好的宣称教化”。
西方繁盛国度经济进展比拟好，民多更器重运动、强壮。“表洋的庶民特别怜惜运动。他们伤病后经医治还要重返运动，譬喻登山、滑雪，否则就以为生存没意义。”敖英芳讲授说。
敖讲授告诉记者，我国患者的特性是“一旦被蛇咬十年怕井绳”。原本，许多运鼓动受伤后过程专业医治仍能重返赛场。该探求所医治了上千名国度优良运鼓动，使其或许重返赛场运动。个中，上百名运鼓动重返赛场后，还能再拿冠军，有的还能留任两三届奥运冠军。“这是对运动医学医治秤谌的见证”。
“咱们老庶民也许和表洋人的观点不相似。可是跟着医学技艺的普及，也或许转变其观点。医治伤病便是要更好地克复成效、重返就业岗亭，克复劳动坐褥力，也要克复磨炼与运动。”据敖英芳讲授先容，目前来探求所医治的病人多是年青人。“七八十岁的晚年人也有，可是他们对运动成效克复的需求与学生、青丁壮不相似”。
有的运动伤病只管看起来很幼正规买球官方，但对运动成效的影响很大。跟着因运动而受伤的人群增加，鼓吹了病愈医学奇迹的进展，社会上也涌现了许多病愈机构。据敖英芳讲授先容，目前国际上许多病愈机构都是专业化的，我国往后也该当加紧这方面的专业化、范例化的统治，该当拟定行业圭臬和合理的收费圭臬。
医体联结或体医联结是一个很“美丽”的话题。“医疗、体育如何很好地联结，是咱们往后要思索的课题。二者是两个学科专业，不行齐备代替，但又交叉存正在。咱们医治的是病人群体，可是正在医治同时，要对那些没有伤病的人举办伤病戒备诱导。”敖英芳讲授说，教授只然则举办体能练习，如如何添补肌肉、塑造形体、添补力气等，但他对也许涌现的心脏呼吸成效和闭节组织性的毁伤不明白，涌现题目后也不太明白该怎样办。“咱们面对许多如许的病人，譬喻练瑜伽、练杠铃的，练跳舞的，有的以至练得腿骨断了的（前几天我门诊就遭遇了一位如许的患者），比及涌现题目才来找医师曾经晚了”。
人不运动不可，运动太过了也也许涌现题目。敖讲授再次夸大，运动是把双刃剑，合理、科学的运动有帮于强壮，不然会涌现危害。怎样样去很好地驾驭这个度，对老庶民来说就很紧张。但有岁月这个度确实欠好驾驭，由于存正在个人分歧题目。普遍人云云，运鼓动云云，对待医师的占定来说也是云云。就像正在走钢丝的流程当中，要驾驭与依旧平均，身体毕竟往哪边偏斜，要有确切占定，要有很好的临床践诺诱导。
“咱们现正在用为运鼓动效劳的精良技艺秤谌和优异的效劳正规买球官方运动与壮健 运动是把双刃剑，使老庶民更为受益，正在庶民中口碑很好。看到老庶民对咱们就业的承认，我觉得很欣慰正规买球官方。我以为这也是对咱们医务就业家的承认。或许更好地为庶民效劳，是咱们医疗效劳的又一方针。”敖英芳讲授说。