位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床装置正在最显眼的身分 照相/本报记者 赵婷婷
像幼龙女相同优美地坐正在一根绳上、正在空中实行高难度辗转腾挪近来，晒空中瑜伽美照成为朋侪圈中的新宠。
不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目，吸引客源。然而，北京青年报记者多方视察创造，
空中瑜伽挑拨的不只是胆子，更对气力和本事有必然的请求，并非适合人人进修。正在看上去很美的空中瑜伽背后，潜藏不少安然隐患。
瑜伽继续是不少健身房用来吸引女性会员的噱头。近来，这个噱头有了升级版空中瑜伽正成为健身房新宠，反复涌现正在招徕会员的胀吹册上。北青报记者向多家健身房磋议健身项目时，不少健身房保举了空中瑜伽项目。
“现正在最风行的即是空中瑜伽，比平常瑜伽磨练效益好，格表适合减肥和磨练。”望京一家健身房的发卖职员向北青报记者倾销会员卡时，继续把空中瑜伽行为要点项目实行先容。这位发卖职员称，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是诈骗吊床来告终哈他瑜伽的格式，拥有高效的减少、疗愈、瘦身等多重效益。
关于专业的瑜伽馆，空中瑜伽更是“当家旦角”，关于前来的体验者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二区幼区内的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床被装置正在最显眼的身分，途经的幼区住户都能从大落地窗中看到内里垂落的吊床。瑜伽馆刻意人正在倾销瑜伽卡时继续跟顾客夸大，空中瑜伽有良多古代瑜珈没有的好处：“您练空中可能变得更有矫捷性，寻常良多禁止易做到的作为和神情正在空中都能做。最苛重的是，做空中瑜伽可能对立地心引力，疏解压力、延缓衰老。”
北青报记者视察创造，正在用度方面，空中瑜伽也是高收费代名词。不只每节空中瑜伽的价钱是地面瑜伽的两倍以上，有空中瑜伽项宗旨健身房、瑜伽馆，收费更是明明添加，且显现频年上调的趋向。例如，北四环左近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少左近住户办卡，其年卡用度就畴前年的七千余元涨到了当前的近一万元。比拟较而言，没有空中项宗旨健身房、瑜伽馆年卡的用度则要低不少。
北青报记者向多家瑜伽锻练培训机构实行了磋议，关于零根柢学员，只须交了膏火，最短一个月、最长三个月即可拿到由培训机构公告的瑜伽锻练证瑜伽。而关于空中瑜伽锻练，根本上针对有根柢者，但培训周期果然仅四五天。
一位资深瑜伽教练向北青报记者坦言，目前瑜伽锻练培训机构较多，但谋事业时获得承认的根本是两家相对闻名的培训机构公告的教培证。“但正在求职进程中，相当一个人瑜伽馆原来并不看是哪里结业的，只看实质试课的效益。所以，确实存正在培训一个月就上岗的速成锻练。”
“国内还没有联合的考试准绳，良多瑜伽锻练都是随着有经历的教练培训一阵后就升级成了空中瑜伽锻练。”一位瑜伽锻练泄露。一门风称“培训四五天就能成为空中瑜伽锻练，并供应30天带薪试验”的培训机构体现，这是擢升班，要有必然根柢。当北青报记者问其练了一年瑜伽算不算有根柢时，获得了笃信的谜底。
良多瑜伽进修者也明明感触到锻练教学程度的区别。一位进修者就吐槽瑜伽，曾有一位学员，只练过几节课，出去集训了一个月之后果然就成了锻练。
北青报记者视察创造，目前绝大无数瑜伽锻练所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行公告。以至又有不少机构用钱加盟或订购海表的种种资历证书，包罗“全美瑜伽定约”证书、香港体协直属认证的国际注册锻练证书等,以此擢升培训机构“声誉”、增加招生吸引力。
姚密斯是一位瑜伽嗜好者，今天出手接触空中瑜伽。几次进修之后，她明明感触到空中瑜伽有必然的伤害性。“我上肢气力斗劲弱，正在吊床上做良多作为都须要用上肢气力，感触非凡辛苦。有一次手臂没劲了，差点从上面掉下来，还好一会儿捉住了吊床。”姚密斯说，每次做倒立作为城市胆战心惊。
北青报记者正在瑜伽馆体验时也创造了与姚密斯同样的题目，关于毫无根柢的学员，锻练也慰勉其做倒立等难度较高的格式。学员正在锻练帮帮下原委做出倒立的作为后，锻练却无法继续正在身边陪护。稍有失慎，就不妨从吊床上直接掉下来。一旁进修的其他学员中，也时每每会有人正在做格式时从吊床上掉下来。
分别瑜伽馆的吊床材质有所分别，承重性也让人忧郁。北青报记者正在网上征采创造，空中瑜伽吊床材质五光十色，价钱也千差万别，有5元即可买到的，也有3500多元一套的。北青报记者正在体验中还创造，极少瑜伽馆的吊床因为应用率高，仍旧涌现了破洞。“我还正在练空中的期间，仰头就瞥见吊床上面固定的一个卯钉就零落正在表面，吓得我即速换了个吊床。”有瑜伽会员说。
一位锻练也坦言，空中瑜伽确实有必然的伤害性，但上大课的期间不不妨呼应每个学员，只可要点体贴那些头次来上课的。
瑜伽垫、吊床是空中瑜伽不行或缺的辅帮器材。北青报记者正在视察中创造，关于这两样辅帮器材，空中瑜伽磨练时而会直接贴到脸正规买球官方、时而又会用脚去踩，且每次应用的器材并不固定，其卫生状态堪忧。
相持练瑜伽一年的周菲，近期买了瑜伽铺巾，磨练时都铺正在馆内供应的瑜伽垫上正规买球官方，“云云还能卫生点儿。”她说，馆内的垫子上通常能看到人形的印记，“笃信是没洗刷明净。夏季流汗多，流用一个垫子正规买球官方，什么细菌、真菌、尘螨之类的正规买球官方空中瑜伽正成为健身房新宠 隐藏不少安好隐患，真怕被濡染体癣、脚气。”
北青报记者创造，不少瑜伽馆关于垫子的干净只是用海绵式拖把蘸取干净液擦拭几回即可，有期间还未干透就卷起来，更容易孳生细菌；有的以至正在两节课时刻也不转换新的垫子。
关于吊床的干净，因为要爬上高处解开锁扣且铺面较宽，洗刷和晾晒都斗劲艰难，所以不少瑜伽馆一个月以至几个月才洗刷一次。正在冬季还好，但正在夏日，因为被汗浸湿后当场又被打结执掌，再翻开时，滋味可念而知。“吊颈床要脚踩手抓，还要正在上面做种种作为，不实时洗刷，我做作为时真是有心结。”周菲全数夏日都加倍纠结于瑜伽垫、吊床的卫生。
一位曾正在多家健身房做过保洁的内部人士告诉北青报记者，良多健身房会请求保洁正在每次瑜伽或者其他操课中断后对垫子实行干净。但有期间两堂课间隔韶华短，垫子数目又多，底子干净不表来。其余，也很少有人会搜检垫子干净得是否及格，是以保洁职员屡屡会偷懒，不是实正在脏得看不下去平常不会做扫数干净。
结业于北京体育大学，目前正在某高校从事瑜伽、健美操教学的王燕华告诉北青报记者，平常从事瑜伽锻练的人民多是体院或者跳舞学院结业的学生较多。由于其专业斗劲亲切，考据相对容易些。不表，平凡人假若有必然瑜伽根柢，考据也并责怪事。
“空中瑜伽并不是一项适合一齐人的运动。”王燕华说，假若学员本身存正在血压、血糖等健壮题目则不创议实行空中瑜伽进修。其余，眼压过高的人也不适合进修空中瑜伽正规买球官方。“前弯或倒立城市添加眼压，空中瑜伽内里这些作为斗劲多，眼压过高的人容易发作伤害。”纵使身体健壮状态优异，假若个别上肢气力较弱，也不创议直接进修空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢气力的请求挺高的。气力较弱的女性创议首选地面瑜伽先练着，有必然根柢后可能算作挑拨再测试空中瑜伽。”
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